1 – Öğrenmeye Zaman Ayırın
Öğrenmek hayat boyunca vazgeçilmez olan tek alışkanlık. Doğduğumuz andan itibaren duraksamadan öğreniyoruz ve öğrenmeye devam edeceğiz. 2021 yılında da hızla gelişen dünyaya ayak uydurmak için öğrenmeyi aksatmayın.
2 – Öz Farkındalığınızı Artırın
Hiç kimse mükemmel değildir. Herkesin kusurları vardır ancak bu kusurların üzerine giderek ve hataları gözlemleyerek bunlardan kurtulmak ve minimize etmek mümkündür. Öz farkındalığınızı artırmak size, hayata daha geniş perspektiften bakma imkanı sağlayacaktır.
3 – Kendinize İnanın
Geçmişte olduğu gibi gelecekte de inanmak başarmanın yarısı olacak. 2021 yılına iyi bir motivasyonla, özgüven ve kendinize duyduğunuz inançla adım atmak, 2020 yılının olumsuz havasından çıkmanızı ve yeni yıla daha motive başlamanızı sağlayacaktır.
4 – İç Huzur Önemlidir
İç huzurunuzu korumak için meditasyon öğrenmek fena bir fikir olmayacaktır. Yoğun iş hayatında meditasyona başvuran kişi sayısı oldukça fazla. Ruhunuzu ve iş stresinizi olabildiğince azaltabilirsiniz.
5 – “Erken Kalkan Yol Alır” Derler
Erken kalkan kişilerin güne daha enerjik başladığı ve gün boyu daha verimli bir gün geçirdikleri araştırmalarca da görülmekte. Erken kalkarak daha verimli bir yıla adım atabilirsiniz.
6 – Dinleme Becerisi Olmazsa Olmazdır
Günümüzde, iletişim için en büyük engellerden biri de dinlemeyi bilmemektir. Dinleme becerilerinizi geliştirmek, hem sosyal hayatta hem de iş hayatınızda ilişkilerinizi daha güçlü kılacaktır.
7 – Zorlayıcı Aktiviteler
Herkesin hayatında mutlaka birkaç adet zorlayıcı aktiviteler olmalıdır. Zorlayıcı aktivitelerin , bilinmeyen yollara girildiğinde beynin daha çok sinir bağlantısı üreterek düşünme becerisini geliştirme özelliğine kapı araladığı düşünülmekte. Mutlaka birkaç adet kendinizi zorladığınız aktivite olmalı.
8 – Geçmişi Rafa Kaldırın Geleceğe Bakın
Geçmişi bir kenara bırakarak geleceğe bakmanın artık zamanı geldi. Geçmişteki hatalar ve pişmanlıklara takılarak geleceği ertelemek çok büyük bir hatadır. 2021 yılı ile geçmişi rafa kaldırın ve geleceğe temiz bir sayfa açın.
9 – Kişiliğinizi Geliştirin
Aklınızda ideal bir kişinin hangi özelliklere sahip olması gerektiği az çok bellidir. 2021 yılında bu ideal kişiliğe sahip olabilmek için uğraşın. En büyük engel, kendimize çizdiğimiz sınırlardır. Bu sınırları kaldırın ve mükemmele yaklaşın.
10 – Kendinizle Yalnız Kalın
Kendinizle olan ilişkiniz, başkalarıyla olan ilişkiniz kadar önemlidir. Kendinizle baş başa kalacağınız zaman dilimleri yaratın.
11 – Sevdiklerinizle Zaman Geçirin
2020 yılının bizlere öğrettiği en büyük şeylerden biri de sevdiklerimizin sağlıklı ve mutlu bir şekilde yanımızda olması, aslında bizim en büyük zenginliğimiz. Ailenize ve sezdiklerinize daha sık zaman ayırın.
12 – Zihinsel Sağlık Önemlidir
Ruh sağlığı, beden sağlığı kadar önemli hatta beden sağlığıyla ilgili problemlerin çoğu ruhsal sağlıkla bağlantılı durumda. Ruh sağlığınızı koruyacak aktiviteler yapın, kendinizi olabildiğince rahatlatın.
13 – Fiziksel Sağlığınızı İyileştirin
2021 yılında daha bakımlı olun. Kendinize bakmak, güne başlamaktaki motivasyondan tutun, sosyal ilişkilerinize kadar hayatınızın her alanını etkiliyor. Fiziksel sağlığınıza dikkat edin, olabildiğince kendinize bakın. Hayattan zevk alın.